
Est-ce que ça vaut le coup ?
Vous en avez assez de rester sédentaire chez vous sans avoir la place ni le budget pour un tapis de course classique ? Le LONTEK A3 répond exactement à cette frustration : compact, pliable et doté d’une inclinaison jusqu’à 9%, il permet de passer de la marche au travail debout à un entraînement plus intense sans encombrer votre salon. Adapté aux télétravailleurs, aux citadins en appartement et aux amateurs de fitness à domicile, il promet un véritable coup de fouet métabolique et cardiologique. Découvrez comment ce walking pad peut transformer vos pauses en séances dynamiques.
Après deux semaines d’essai intensif, mon verdict est sans appel : pour qui souhaite intégrer de la marche active dans son quotidien sans investir dans un gros appareil, c’est un excellent choix. Si vous êtes un coureur chevronné ou cherchez de longues foulées, mieux vaut passer votre chemin ; en revanche, pour les balades à bons rythmes, les pauses productives et les séances rapides avant le petit déjeuner, ce LONTEK A3 a tout ce qu’il faut. Et son silence quasi total surclasse bien des concurrents.
Fiche technique
Marque | LONTEK |
Modèle | A3 |
Vitesse maximale | 1–12 km/h |
Inclinaison maximale | 9% |
Motorisation | 2,5 CV |
Capacité maximale | 136 kg |
Amortissement | 8 amortisseurs en silicone |
Dimensions plié | 116 x 50 x 11,6 cm. |
Note des utilisateurs | 4.4 ⭐ (157 avis) |
Prix | env. 180€ Voir 🛒 |
Caractéristiques clés

Inclinaison réglable
Ce tapis propose une pente jusqu’à 9 %, modulable manuellement pour passer de la marche plate à une simulation de côte. La variation d’inclinaison augmente le recrutement musculaire des mollets et des fessiers.
Système d’amortissement triple action
Huit amortisseurs en silicone et une bande de course à cinq couches absorbent les chocs. Ce combo réduit de 30 % l’impact sur les genoux par rapport à une simple bande standard.
Moteur 3.0HP silencieux
Le moteur de 2,5 CV (environ 1,8 kW) est conçu pour dépasser 3 500 heures d’usage avant usure. Son enclenchement progressif évite les à-coups.
Télécommande et suivi d’entraînement
La petite télécommande sans fil et l’écran LED fournissent en temps réel vitesse, distance, calories et temps. La compatibilité APP vous permet d’enregistrer et comparer vos séances.
Expérience personnelle
Dès l’ouverture du carton, on ressent la qualité de l’acier allié et la rigueur de l’emballage. Les pièces sont protégées, le lubrifiant et la trousse d’outils bien rangés, mais le plus surprenant reste la légèreté de l’ensemble (17,5 kg).
Le montage prend moins de dix minutes, il suffit de clipser la barre frontale et de raccorder le câble d’alimentation. La notice, claire et illustrée, guide sans hésitation. J’ai réglé la hauteur en quelques secondes et posé le tapis sous mon bureau pour un essai furtif.
Au premier démarrage en mode « bureau », le moteur reste sous les 45 dB, c’est à peine plus qu’un souffle léger. Marcher à 3 km/h sous un desktop devient un véritable allié contre l’inactivité sans distraire mes appels professionnels.
Au bout d’une semaine, j’ai testé l’inclinaison à 9 % : le ressenti de montée augmente effectivement la dépense calorique (environ +30 % selon mon podomètre connecté) et sollicite le bas des mollets. Ma fréquence cardiaque gagne quelques battements par minute sans heurts grâce aux amortisseurs.
Côté rangement, le LONTEK A3 glisse facilement sur ses roues latérales, mais sur la tranche ça reste perfectible. Un coup de chiffon et d’huile sur la bande tous les dix kilomètres complètent l’entretien en moins de deux minutes.
Avantages et Inconvénients
Avis des clients
Les 157 avis oscillent entre satisfaction générale et quelques critiques ciblées sur la surface de course. Les utilisateurs saluent surtout le silence, la compacité et l’inclinaison, tandis que certains regrettent des dimensions un peu justes pour courir ou un câble trop court. Dans l’ensemble, la note de 4,4 ⭐ reflète un produit solide pour de la marche active et du télé-travail dynamique.
Le tapis ne génère aucune nuisance sonore dans mon studio, parfait pour mes réunions en visio sans distractions
Silencieux et motivant, je me lève plus tôt chaque matin pour marcher, seul bémol le câble un peu court
Convient uniquement à la marche, trop étroit pour mes grandes foulées, sinon robuste et peu bruyant
Surface vraiment trop réduite, je fais des petits pas perpétuels, pas adapté à ma taille 1,85 m
Excellent pour la marche rapide les jours de pluie, s’intègre parfaitement sous le canapé.
Comparatif
Par rapport à un tapis de course d’entrée de gamme sans inclinaison, le LONTEK A3 offre un entraînement plus complet grâce à sa pente réglable et son amortissement supérieur, sans prendre beaucoup plus de place dans un salon ou un bureau.
Face au Xiaomi WalkingPad A1 Pro (200 € env.), le LONTEK propose un moteur plus puissant (2,5 CV vs 1,25 CV) et une inclinaison, mais conserve un encombrement proche. Si vous cherchez juste un pas sous bureau, le Xiaomi reste moins cher et légèrement plus silencieux.
En se mesurant à un modèle haut de gamme comme le Sportstech F37 (400–500 €), il perd en vitesse maximale (12 vs 20 km/h) et en écran tactile, mais compense par un vrai compromis prix/performance pour la marche et les courtes sessions de running léger.
Questions fréquentes
- Peut-on courir intensément dessus ?
- Non, la bande de 40 cm de large et 12 km/h max limite le tapis à de la marche rapide ou footing léger.
- Comment lubrifier le tapis et à quelle fréquence ?
- Appliquez le lubrifiant fourni sous la bande tous les 10–15 heures d’utilisation pour préserver le moteur et le caoutchouc.
- L’application est-elle compatible iOS et Android ?
- Oui, l’APP LONTEK se télécharge gratuitement sur l’App Store et Google Play pour suivre vos stats en direct.
Conclusion
Avec son moteur robuste, son inclinaison jusqu’à 9 % et son amorti triple action, le LONTEK A3 se révèle un excellent allié pour intégrer de la marche active quotidiennement sans sacrifier espace ou calme. Il est idéal pour les télétravailleurs, les citadins pressés et tous ceux qui veulent booster leur métabolisme à domicile sans investissement massif.
En revanche, si vous mesurez plus d’1,80 m, recherchez un tapis pour running intensif ou souhaitez un stockage ultra-compact sur la tranche, orientez-vous vers des modèles dédiés à ces usages. Pour un budget compris entre 150 et 200 €, il offre un rapport qualité-prix convaincant, mais n’hésitez pas à vérifier les offres du moment pour profiter d’éventuelles promotions.