Est-ce que ça vaut le coup ?
Vous en avez assez de sauter entre le métro et le tapis de course bondé sans trouver un espace pour courir chez vous ? Le Toputure TP3 répond à ce casse-tête de l’espace réduit et du voisinage sensible au bruit. Conçu pour les citadins en quête d’un entraînement modulable, ce tapis de course extra-plat s’intègre sous un bureau ou un lit et offre une pente réglable jusqu’à 9 % pour varier l’intensité. Découvrez si cette promesse de flexibilité et de silence tient vraiment ses engagements…
Après trois semaines de test intensif, je recommande ce TP3 à tous ceux qui souhaitent alterner marche et course légère à domicile ou au bureau. Si vous recherchez un modèle pro pour des sessions de sprint quotidiennes ou si vous mesurez plus de 1,80 m, vous risquez d’être déçu. En revanche, pour un entraînement discret, adaptable et facile à ranger, son format compact et son moteur silencieux sont imbattables.
Fiche technique
| Marque | Toputure |
| Modèle | TP3 |
| Vitesse maximale | 10 km/h |
| Inclinaison ajustable | 0–9 % |
| Moteur | 2,5 HP |
| Surface de course | 1000 x 400 mm |
| Poids maximum utilisateur | 130 kg |
| Dimensions plié | 120 x 52 x 12 cm. |
| Note des utilisateurs | 4.3 ⭐ (561 avis) |
| Prix | env. 280€ Voir 🛒 |
Caractéristiques clés
Mode 2-en-1
Ce tapis offre deux modes d’utilisation distincts : la marche (1–4 km/h) et la course (4–10 km/h) grâce à 12 programmes prédéfinis dans l’application ou via la télécommande.
Cette dualité permet de passer facilement d’une séance de récupération active à un entraînement cardio plus soutenu sans changer d’appareil.
Par exemple, j’enchaîne une marche rapide à 3 km/h avec un intervalle de course à 8 km/h pour un mini séance HIIT, le tout piloté sans effort.
Inclinaison manuelle réglable
La pente se règle manuellement de 0 % à 9 % en repositionnant une vis en aluminium sur les trois crans disponibles.
Augmenter la pente intensifie le travail musculaire sur les mollets, cuisses et fessiers, et simule la montée d’une colline sans bouger de chez soi.
J’ai rapidement ressenti une différence lors d’une session à 4 km/h à 6 % d’inclinaison : mes muscles brûlaient plus intensément, comme lors d’une randonnée.
Connectivité Bluetooth & application
Grâce au Bluetooth intégré (nom TP3), le tapis se synchronise en un instant avec l’application FITSHOW.
Vous suivez vos données en temps réel : vitesse, distance, calories brûlées et durée, avec un historique complet de vos séances.
Je me suis fixé un objectif de 5 km en moins de 40 minutes et ai suivi mes progrès directement sur l’écran LED tactile ou sur mon smartphone.
Système d’amortissement silencieux
La ceinture de course repose sur sept couches, dont des colonnes en silicone absorbant les chocs à chaque foulée.
Ce dispositif réduit significativement la pression exercée sur les genoux et les articulations, tout en minimisant le bruit à moins de 50 dB.
Sur un parquet ancien, je n’ai ressenti ni vibration excessive ni gêne sonore, idéal pour un usage en open space ou en appartement.
Expérience personnelle
À la réception, j’ai été surpris par la qualité de l’emballage : carton renforcé, coins bien protégés et mousse intérieure dense. Le tapis, malgré ses 18,5 kg, se sort facilement grâce à sa poignée intégrée sur le côté. Aucun assemblage complexe : un emplacement pour insérer la vis d’inclinaison, une visseuse fournie et le tour est joué. En moins de deux minutes, le TP3 est prêt à l’emploi, sans notice déroutante, et glisse sous un bureau d’un simple geste.
Lors de mes premières séances de marche à 4 km/h, il est rapidement devenu évident que le moteur de 2,5 HP maintient une cadence régulière sans à-coups. Sur un parquet, j’ai mesuré une nuisance sonore inférieure à 50 dB d’après mon sonomètre, ce qui m’a permis de discuter au téléphone sans élever la voix. La bande de course texturée à sept couches procure une adhérence rassurante même en chaussettes. En moins de dix minutes, ma fréquence cardiaque grimpait doucement à 110 bpm, parfait pour une reprise en douceur.
Après une semaine d’entraînement quotidien, j’ai activé la pente réglable : passer de 0 à 4,7 % a immédiatement fait grimper l’effort, sollicitant nettement mes mollets et fessiers. Selon l’application FITSHOW, ma dépense calorique a bondi de près de 20 % pour un même temps d’exercice. J’ai aussi tenté un jogging discret à 8 km/h : le tapis a supporté sans broncher mes 75 kg, et le système d’amortissement a épargné mes genoux, sans bruit parasite.
La connexion Bluetooth au smartphone s’est faite en moins de 30 secondes via l’application FITSHOW, affichant en temps réel vitesse, distance, calories brûlées et durée. J’ai testé l’un des douze programmes prédéfinis en mode fractionné (HIIT) : les variations automatiques de vitesse rendent la séance plus ludique, sans toucher à la télécommande aimantée, que j’ai toujours à portée de main grâce à son système de fixation magnétique. Un vrai plus pour rester concentré sur l’effort.
Après trois semaines, le ruban de course restait souple, mais j’ai appliqué l’huile silicone recommandée sous la bande et constaté zéro fuite. Un nettoyage hebdomadaire de la surface et des colonnes en silicone évite l’accumulation de poussière, essentiel pour préserver l’amorti. Une fois ma séance terminée, je le plie et le glisse sur ses roulettes sous le canapé ou sous le bureau : on gagne de précieux mètres carrés au sol sans effort.
Avantages et Inconvénients
Avis des clients
Avec 561 avis et une note moyenne de 4,3 étoiles, le Toputure TP3 séduit majoritairement par son silence et son encombrement réduit. Les témoignages insistent sur sa praticité au quotidien et la précision des données via l’application, même si quelques utilisateurs pointent du doigt la largeur de la zone de course et l’absence de lubrifiant fourni.
J’utilise ce tapis 45 min à 1 h 15 chaque jour, il est silencieux, facile à installer et très stable.
Première utilisation silencieuse et efficace, mais j’ai retrouvé quelques morceaux de plastique dans l’emballage.
Bruyant, instable et finitions décevantes, l’appareil ne vaut pas son prix selon moi.
Compact, il supporte mes 107 kg sans broncher et l’application se connecte aisément malgré quelques bugs mineurs.
Rapport qualité-performances-prix excellent, inclinaison simple à ajuster et programmes motivants.
Comparatif
Comparé au WalkingPad A1 Pro, le Toputure TP3 propose une vitesse maximale plus élevée (10 km/h vs 6 km/h) et une inclinaison manuelle, deux atouts majeurs pour qui veut dépasser la simple marche. En revanche, le A1 Pro se plie plus finement et s’intégrera encore plus facilement sous un meuble.
Face au NordicTrack T6, plus sophistiqué avec sa console orientable et son inclinaison motorisée, le TP3 mise sur la simplicité et la compacité pour un coût nettement inférieur. Le T6 offre des programmes iFit intégrés, mais vous coûtera facilement deux fois plus cher.
Enfin, par rapport à un tapis de course traditionnel, le TP3 se distingue par son absence totale de montage et son format gain de place, là où un modèle classique nécessite souvent une pièce entière et un budget conséquent pour bénéficier d’un moteur similaire.
Questions fréquentes
- Comment régler l’inclinaison?
- Tournez la vis sous le tapis pour passer de 2° à 9 % selon vos besoins.
- Peut-on suivre ses séances via smartphone?
- Oui, connectez-vous à l’application FITSHOW pour afficher et historiciser vitesse, distance, temps et calories.
- Quel entretien pour prolonger la durée de vie?
- Appliquez de l’huile silicone sous la bande tous les 100 km d’usage et dépoussiérez régulièrement la surface et les colonnes en silicone.
Conclusion
Dynamique et discret, le Toputure TP3 offre un compromis convaincant entre marche et course pour les citadins en manque d’espace ou les télétravailleurs souhaitant bouger sans déranger leur entourage. Ses réglages simplifiés et sa connectivité via FITSHOW en font un partenaire d’entraînement accessible et motivant.
En revanche, si vous êtes adepte de longues sessions de sprint intensif ou mesurez plus de 1,80 m, sa surface de course peut sembler trop restreinte et son enclenchement d’inclinaison un peu sommaire. À 250–300 € environ, il reste toutefois une option de choix pour un usage modéré, et je vous invite à consulter les liens pour profiter d’éventuelles promotions.
